Wochenübersicht

Montag

 

08:00 Uhr Cardio-Aktiv - pausiert bis Januar 2027
09:15 Uhr Stabi-Bar-Mix
17:00 UhrHaltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
18:00 UhrHaltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
19:00 Uhr Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
19:30 UhrFunfit

 

 

Dienstag

 

09:00 Uhr Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
17:30 Uhr Bodymix
18:30 UhrMänner-Yoga
19:45 UhrHatha-Yoga

Mittwoch

09:00 Uhr Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
18:00 Uhr Pilates
19:00 UhrRundum fit
19:15 UhrCore-Training
20:15 UhrZumba

Donnerstag

09:00 Uhr Fit mit dem Step
17:00 Uhr Rückenfit (Laubachhalle - Gymnastikraum)
17:30 UhrYoga (Anfänger) für Balance und Mobilität
19:00 UhrYoga (Anfänger) für Stabilität und Beweglichkeit
19:05 UhrBodyfit (Laubachhalle - Gymnastikraum)