Herzlich willkommen bei der Abteilung outFIT!

Die outFIT-Abteilung des TSV Laupheim steht für moderne Fitnessangebote unter freiem Himmel. Im Mittelpunkt steht ein funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit miteinander verbindet. Trainiert wird in der Natur – gemeinsam in der Gruppe und mit viel Freude an Bewegung.

Die outFIT-Abteilung bietet fünf verschiedene Trainingseinheiten an, die von den Mitgliedern der Abteilung nach Belieben besucht werden können. Sie sind für unterschiedliche Bedürfnisse und Fitnesslevel geeignet: „Fit in der Natur“, „Walking Fitness“, „Rückenfit“, „Mit Power draußen“ und „PowerFit Sonntag“.

Das abwechslungsreiche Training umfasst sanftes Ausdauertraining, Körperkräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit, Training der Tiefenmuskulatur durch sensomotorisches Training, Koordinations- und Stabilisationstraining, Zirkeltraining, (Nordic-) Walking. Elemente, die man durchaus auch in der Halle trainieren kann, aber beim Outdoor-Training zusätzlich in den Genuss der freien Natur kommt.

Ein besonderes Merkmal ist das ganzjährige Training im Freien – unabhängig von Wetter und Jahreszeit. Unter Anleitung qualifizierter Übungsleiterinnen entsteht eine motivierende und familiäre Atmosphäre, in der sich (Wieder-) Einsteiger/innen ebenso wohlfühlen wie sportlich Erfahrene.

outFIT bietet damit einen idealen Ausgleich zum Alltag und verbindet Bewegung, Naturerlebnis und Gemeinschaft zu einem ganzheitlichen Training für Körper, Geist und Seele.

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